Et si un simple coussin pouvait transformer votre pratique du yoga et de la méditation ?

Le zafu, ce coussin traditionnel venu du Japon, offre bien plus que du confort. Il soutient le corps, améliore la posture, favorise l’ancrage et la concentration. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, découvrez dans cet article comment le zafu – en particulier en laine de mouton – peut enrichir votre bien-être au quotidien. Bienfaits, conseils d’utilisation, choix du rembourrage… tout y est pour vous guider dans votre pratique.